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UnterstĂŒtzung eines gesunden Herzens
Eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit ist nicht nur etwas, das man im Alter im Auge behalten muss. Die Pflege des Herzens beginnt schon frĂŒh mit der richtigen ErnĂ€hrung, regelmĂ€Ăiger Bewegung und anderen Lebensgewohnheiten.
Unser Herz im Dauerstress â die Herausforderungen der modernen Welt
Jeder Herzschlag ist ein kleines Wunder. Pro Tag schlÀgt unser Herz rund 100.000 Mal und pumpt dabei etwa 7.000 Liter Blut durch den gesamten Körper. Es versorgt Organe, Muskeln, das Gehirn und jede einzelne Zelle mit lebenswichtigen NÀhrstoffen und Sauerstoff. Doch gerade heute, im Zeitalter der Geschwindigkeit, Digitalisierung und stÀndiger Erreichbarkeit, wird unser Herz-Kreislauf-System auf eine harte Probe gestellt.
Auch unsere ErnĂ€hrung spielt eine entscheidende Rolle: stark verarbeitete Lebensmittel, zu viel Zucker, gesĂ€ttigte Fette und zu wenig frische Zutaten belasten Herz und GefĂ€Ăe. In Kombination mit zu wenig Schlaf â oft verursacht durch die digitale Ablenkung am Abend â entsteht ein Teufelskreis, der das Herz-Kreislauf-System langfristig gefĂ€hrdet.
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Viele Menschen sitzen tÀglich stundenlang am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Bildschirm.
Ein Lebensstil, fĂŒr den unser Körper nicht geschaffen wurde. Bewegungsmangel fĂŒhrt dazu, dass das Herz unterfordert wird und seine volle LeistungsfĂ€higkeit nicht ausschöpfen kann. Hinzu kommt, dass permanenter Stress und Druck â sei es durch berufliche Verpflichtungen, familiĂ€re Sorgen oder den stĂ€ndigen Informationsfluss auf sozialen Medien â einen unsichtbaren, aber gravierenden Einfluss auf unser Herz haben. Chronischer Stress aktiviert dauerhaft das Stresshormon Cortisol, was zu erhöhtem Blutdruck, schnellen Puls und langfristig einer erhöhten Belastung des Herzmuskels fĂŒhren kann.
Was können wir tun, um unserem Herz die nötige UnterstĂŒtzung und Erholung zu bieten? Ein aktiver Lebensstil mit regelmĂ€Ăiger Bewegung, sei es durch SpaziergĂ€nge, Sport oder kurze Aktivpausen wĂ€hrend der Arbeit, kann das Herz stĂ€rken und das Risiko fĂŒr Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken. Auch eine ausgewogene ErnĂ€hrung mit reichlich GemĂŒse, Obst, gesunden Fetten und Ballaststoffen sowie ausreichend Wasser sorgt fĂŒr gesunde GefĂ€Ăe und unterstĂŒtzt die Herzfunktion.
Ebenso wichtig ist es, bewusst Stress entgegenzuwirken â etwa durch Achtsamkeit, Meditation oder Entspannungstechniken, die helfen, Blutdruck und Puls langfristig zu senken und den Körper wieder in Balance zu bringen.
Wir sind Brainchain
FĂR DEIN VOLLES POTENZIAL
Brainchain Anti Aging
Wie BrainChain das Herz unterstĂŒtzen könnte
BrainChain kombiniert sorgfĂ€ltig ausgewĂ€hlte Inhaltsstoffe, die zur UnterstĂŒtzung der allgemeinen Zellfunktion und Energieproduktion beitragen können. Ein zentrales Element dabei ist Nicotinamid-Ribosid (NR), eine Vorstufe des Coenzyms NAD+, das eine bedeutende Rolle in der zellulĂ€ren Energiebereitstellung und dem Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle spielt â einschlieĂlich der energiehungrigen Zellen des Herzmuskels. Zudem unterstĂŒtzen die antioxidativen Eigenschaften von Resveratrol und Quercetin dabei, den Körper und das Herz vor oxidativem Stress zu schĂŒtzen, der durch unseren modernen Lebensstil vermehrt auftritt.
LöwenmĂ€hne trĂ€gt zusĂ€tzlich zur normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstĂŒtzt den Körper dabei, besser mit Stress umzugehen, wĂ€hrend Inulin durch seine prĂ€biotische Wirkung die Darmgesundheit stĂ€rkt, die wiederum indirekt positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und das Herz-Kreislauf-System wirken kann.
BrainChain versteht sich daher als ideale ErgÀnzung zu einem herzgesunden Lebensstil, ersetzt jedoch nicht die essenziellen Grundpfeiler eines gesunden Alltags wie Bewegung, ausgewogene ErnÀhrung und Stressmanagement.
Hinweis: BrainChain ersetzt keine medizinische Behandlung oder einen gesunden Lebensstil und gibt keine therapeutischen Heilversprechen.
